苫米地式コーチング認定コーチの公下実千子です。
私たちは、日々様々な判断をしていますが、その判断は頭の中にある「ブリーフシステム」に基づいて行っています。このブリーフシステムは「重要性評価関数」とも表現されますが、自分が重要だと思うことを優先して判断、選択するように脳は機能します。
このブリーフシステムはどうやってできたのでしょうか。
周りの人の言葉や、社会のルールなど、これまで聞いた中で自分が受け入れたものによってできています。そこには、無意識に受け入れたものも含まれます。なんとなくしている行動や判断が、本当に自分が望むものに合致するかは、一度見直してみるといいかもしれません。
そして、自分のゴールに合致するものに、ブリーフシステムを変化させてみましょう。
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